"Fácil de dejar de beber" es una técnica única de Allen Carra, establecida por el autor en el libro del mismo nombre. Este método está diseñado para salvar rápida y sin dolor a una persona de la dependencia del alcohol. Sin embargo, no solo sufren de alcoholismo, sino también aquellos que beben alcohol moderadamente, sino que quieren deshacerse de este hábito, pueden leer el libro.
Como Allen Carr comentó correctamente, muchos no pueden deshacerse de la tracción al alcohol solo porque están rodeados de ilusiones sobre el alcohol, sobre su papel en su propia vida. A veces le parece a una persona que una botella de cerveza, un vaso de vodka o un vaso de whisky noble pueden resolver todos los problemas, normalizar un sueño, mejorar el estado de ánimo en situaciones de vida difícil.
De hecho, el alcohol disfraza exteriormente el problema existente, pero de ninguna manera ayuda a resolverlo, pero por el contrario, crea nuevas dificultades en la vida, la comunicación y el trabajo.
Desafortunadamente, no todas las personas dependientes del alcohol se dan cuenta de que cayó en los brazos de una "serpiente verde". Y aquellos que ya se han dado cuenta del problema, por regla general, no tienen prisa por las clínicas correspondientes.
Por desgracia, la sociedad impone un estereotipo que reconoce su problema, y aún más, informándolo a otros (miembros de la familia, médico), un paciente con alcoholismo se convierte en un objeto de condena y reproches. A veces, esto es precisamente lo que impide que el paciente de una visita a un narcólogo o psicoterapeuta. El libro "Una manera fácil de dejar de beber" está diseñado para aquellos que decidieron soltar firmemente las adicciones por su cuenta.
Sobre el autor
Briton Allen Carr es el fundador de la red clínica Easy Method. Su camino hacia la propaganda de un estilo de vida saludable comenzó con la lucha contra sus propios malos hábitos, en particular, fumando.
Durante muchos años trató de salir de la trampa de nicotina, lo que le gustó cuando estaba en el ejército, pero los intentos no tuvieron éxito. Y el 15 de julio de 1983, a la edad de 49 años, Allen Carr, un fumador con 30 años de experiencia, fumó el último cigarrillo y abandonó para siempre este mal hábito.
Entonces su método de fácil deshacerse de fumar surgió. Sin embargo, Allen Carr no se detuvo allí. Al ver cuántas personas sufren de problemas similares, comenzó a luchar activamente en fumar, trayendo su idea a la gente. Luego cambió a los métodos para deshacerse del exceso de peso y la dependencia del alcohol.
La experiencia en la lucha contra los malos hábitos se estableció en la serie Allen Carr Libros "Método fácil" que contiene recomendaciones para deshacerse del alcoholismo, el tabaquismo, la obesidad y el miedo a los viajes aéreos. Estos libros se publicaron en más de 20 idiomas con una circulación total de más de 20 millones de copias.
Después de la muerte de Allen Carra, sus métodos continúan ayudando a millones de personas. Más de 70 clínicas de la red de métodos fáciles funcionan en 30 países del mundo, diariamente tomando docenas de pacientes que desean deshacerse del alcoholismo, el tabaquismo y el exceso de peso.
Descripción del método
La idea principal del libro de Allen Carra "Una manera fácil de dejar de beber" es enseñarle al lector a rechazar cualquier dosis de alcohol en cualquier situación. El libro es una guía detallada, con cuya ayuda, según el autor, todos pueden deshacerse de manera fácil y rápida de la adicción al alcohol.
Al mismo tiempo, ni el alcohol del paciente, ni sus preferencias en las bebidas, ni el número de intentos anteriores anteriores.
La técnica se describe en un lenguaje simple y accesible, por lo que es adecuado para absolutamente todos. Sin embargo, el autor estipula que para el éxito es necesario cumplir con algunas reglas y recomendaciones. Por ejemplo, se recomienda leer solo de buen humor y en condiciones sobrias.
Al mismo tiempo, es importante leer el libro hasta el final, sin abandonar las dosis habituales de alcohol durante su lectura. Es importante poder descubrir su conciencia de nuevas ideas, ser paciente y consistente.
Una forma de deshacerse de la dependencia del alcohol de la "manera fácil de dejar de beber" se basa en la eliminación de programas de comportamiento que se introducen masivamente en la mente humana con publicidad, educación, entorno social y generalmente aceptados estándares de consumo de alcohol.
Habiendo destruido estos estereotipos e ilusiones, una persona puede obtener la tan esperada libertad de adicción perniciosa al alcohol sin ningún esfuerzo y sufrimiento físico.
La eliminación de estos programas ocurre bajo la influencia de la introspección de una persona potable, por lo tanto, no es necesario codificar o usar hipnosis. Sin embargo, a diferencia de muchas otras técnicas basadas en la introspección y la autohipnosis en el tratamiento utilizando una "manera fácil de dejar de beber", no se usa intimidación y no hay presión.
La ventaja del método, en ausencia de síndrome de abstinencia, por lo que el paciente no necesita terapia preliminar de infusión-depsic, no requiere ninguna intervención farmacológica. Es suficiente solo leer el libro hasta el final, observando todas las instrucciones del autor.
Consecuencias
Según algunos informes, después de leer la "manera fácil de dejar de beber", alrededor del 30% de los lectores se deshacen del juego de alcohol durante mucho tiempo. Es importante que el rechazo del alcohol ocurra con bastante facilidad, una persona se deshace de los miedos, las ansiedades, sus propios puntos de vista ilusorios sobre el problema del alcoholismo.
Esto le permite vivir, disfrutar de la sobriedad, sin arrepentirse de la elección tomada, hace posible obtener muchos placeres de las vacaciones y las celebraciones, sin recurrir al alcohol.
Sin embargo, los psicólogos señalan que una ventaja obvia de esta técnica, por desgracia, es su menos. Desafortunadamente, una persona rara vez puede evaluar lo que es fácil para él. Por lo tanto, a menudo, las personas que leen el libro, después de un tiempo, regresan a las garras de la serpiente verde.
Reseñas
Aunque Allen Carr no tenía una educación médica, en 1998 recibió el honor de actuar en la X World Conference sobre los problemas de la influencia de fumar en la salud. Vale la pena señalar que esta oportunidad no se cae de los médicos sobresalientes. Este hecho demuestra claramente el reconocimiento de que el método de Allen Carra merecía no solo entre la audiencia masiva, sino también en los círculos estrechos de los profesionales.
Según los lectores, el libro realmente ayuda a muchos a dejar de beber. Pero este método se desencadena solo si una persona él mismo está configurada inicialmente para una cura, lista para trabajar en una comprensión de lo que se ha leído. Menos del método: para consolidar el efecto, el libro debe ser readedado periódicamente.
Contraindicaciones
En su libro, Allen Carr "una manera fácil de dejar de beber" estipula que no hay absolutamente ninguna contraindicación para leer esta publicación. El único deseo es la buena voluntad del lector para deshacerse del alcoholismo.